08-八段錦口令詞.mp3

30.6萬

八段錦口令版示范圖

by：乖乖蜀

588.9萬

每天練半小時左右，也就是練兩遍，效果最好。強身健體，貴在堅持！40歲以上適合每天兩遍八段錦+6000步，成年人最低的運動量了。第一式兩手托天理三焦其中胸膈以上...

by：飛哥說可轉債

45.1萬

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴!體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身...

by：上下5千年

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可用于平時練習八段錦的動作音樂，對動作細節(jié)講解到位，雙手托天加強了腰部用力和頸部活動要求，對長期看手機和伏案工作人員有很多裨益，其他動作也加強了拉伸的要求，本音...

by：創(chuàng)意豆包

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by：蹣跚的小白

65.5萬

by：愛自由家園

4.7萬

洗髓功有什么作用和功效？加微信2569009885邀請進群學習，發(fā)送視頻資料，免費咨詢洗髓功修煉方法，洗髓功簡單的說，就是通過鍛煉外腎來強化內腎，達到以腎養(yǎng)生的...

by：女性健康養(yǎng)生音樂

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“八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的歷史。其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，此功法分為八段，每段一個動...

by：遇健幸福

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by：聲控修煉

60.6萬

by：太極一俠女