做自己的心理醫(yī)生 058 不要讓抱怨成為一種習(xí)慣 學(xué)會放松 放松消融你的緊張

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人生要懂得轉(zhuǎn)彎，身心俱疲時，放下工作獨自遠行，別讓“映射”操縱你的人生，別為了迎合別人，而失去了自己的本色。

by：一鶴讀書

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健康的心理是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，家庭幸福的根基，人際關(guān)系和諧的必備，但是目前，我們生活在一個復(fù)雜且不斷變化的時代，現(xiàn)實的壓力讓我們只得不斷前行，根本沒有時間停下來審...

by：知心芙蓉

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當(dāng)我們感覺到自己有一些小的心理問題時，通過本書，可以及時提起覺察，同時做出調(diào)整。愿我們的生活，越來越好！

by：婷婷聊成長

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??與自我對話，選擇做最好的自己??能讓情緒收放自如，便讓生活得心應(yīng)手??請學(xué)會原諒自己的失敗??學(xué)會過一種不糾結(jié)的人生??如果事與愿違，請相信一定另有安排

by：唐宋少鋒

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當(dāng)下貌似心里有疙瘩想不開的人不少，求助于心理咨詢師的人也日益增多。遇到能聽懂自己內(nèi)心的心理咨詢師固然是好事，但也有一些并不如人意，我也有類似的經(jīng)歷。孟子在《離婁...

by：快樂書童王萍智

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讓人收益一生的是自我療愈，做自己的心理醫(yī)生，每天想象自己從零開始，多給自己積極的心里暗示管理好自己的情緒……

by：沐然伊人

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擺脫心理壓力、走出內(nèi)心困境、打開人生格局

by：1揚帆_起航

4.7萬

一本引導(dǎo)讀者自我解決心理困惑、永葆快樂和幸福的書

by：美麗的朵茜

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】現(xiàn)代社會要求人們心理健康、人格健全，所以，在出現(xiàn)心理問題時，人們開始加以重視并主動地進行咨...

by：金石海納電子書

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針對當(dāng)代年輕人對自己內(nèi)心的焦慮、彷徨以及迫切成長的情緒提供一些小小的幫助。讓生活失去色彩的不是磨難，而是內(nèi)心的困惑。

by：漂亮的大王花