何謂“DHA藻油”？

2024-04-16 17:50:5401:20 19
所屬專輯：愚仁族百科-養(yǎng)生篇
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百科分享，天天成長(zhǎng)。我是AI小助理瑞萌，感謝愛學(xué)習(xí)想成長(zhǎng)的您關(guān)注“愚仁族百科”，本次為您知識(shí)普及的詞匯是——“DHA 藻油”。

DHA 藻油是從藻類中提取的一種不飽和脂肪酸。

其主要功用包括：

1. 大腦發(fā)育：對(duì)胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育有重要作用。
2. 視力保護(hù)：有助于維持良好的視力。
3. 心血管健康：對(duì)心血管系統(tǒng)有一定益處。
4. 認(rèn)知功能：可能對(duì)改善認(rèn)知功能有幫助。

一些常見的含有 DHA 藻油的食物包括：

1. 嬰幼兒配方奶粉：常添加 DHA 藻油。
2. 部分保健品：如魚油、藻油軟膠囊等。

需要注意的是，雖然 DHA 藻油對(duì)健康有一定益處，但攝入量應(yīng)適度。在選擇含有 DHA 藻油的食物或保健品時(shí)，應(yīng)注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。

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