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心情不好,我們聊聊吧觀息5分鐘=放松一整天
公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
微博:抑郁癥心理師李宏夫
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每個(gè)人一天三餐都要吃飯,這是屬于物質(zhì)食糧;當(dāng)我們手機(jī)的電快用完了,需要給手機(jī)充電;那么有沒(méi)有想過(guò)我們的身體、心靈及大腦一天24小時(shí)都在使用它,有沒(méi)有想過(guò)要給我們...
by:陸靈飛
冥想像吃飯睡覺(jué)一樣簡(jiǎn)單!會(huì)呼吸,會(huì)放松,會(huì)冥想!在冥想引領(lǐng)中不需要任何技巧,只需要你放松和一顆開(kāi)放的心。。允許自己有這樣的機(jī)會(huì)來(lái)試一試,讓艾米emi溫暖而平穩(wěn)...
by:艾米emi的冥想花園
這個(gè)專輯我才開(kāi)始錄制,會(huì)陸續(xù)添加,有想聽(tīng)的內(nèi)容也歡迎私信我。
by:小鹿與小兔
感恩/正能量/自我激勵(lì)語(yǔ)/積極心態(tài)/積極人生接納自我,才會(huì)遇見(jiàn)最好的自己!IlovemejustthewayIam.Bethebestver...
by:Jo_英語(yǔ)世界
說(shuō)你根本不需要充電器,說(shuō)你沒(méi)我你變成絕緣體
by:華語(yǔ)音樂(lè)
每天5分鐘,讓冥想成為一種生活方式冥想并不神秘,只要你曾經(jīng)專注地仰望過(guò)一次星空,你就體驗(yàn)過(guò)冥想。
by:冥想星球App
《365天冥想全集》目錄
by:燕子療愈w
by:感恩愛(ài)喜悅
生活中,很多時(shí)候,我們都會(huì)遇到逆境或困難,希望能分享一些不同角度的別樣人生,情感故事和觀念探討,去減輕這些壓力或困擾。希望能在收集大家的意見(jiàn)和建議時(shí),用美好祝的...
by:是小紅秫
舍不得刪掉的聲音
by:流云書(shū)聲
重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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