第一講：情緒管理的常見誤區(qū)

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】本書作者從日常話題入手，從心理學(xué)角度闡述了人的情緒產(chǎn)生的原因，并結(jié)合心理學(xué)知識，以大量富有...

by：陽光博客電子書

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給孩子的第一本情緒管理書

by：皓月當(dāng)空_18

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【內(nèi)容簡介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У亍⒁愿】档姆绞焦茏约旱那榫w，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

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你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會和身邊的人比較、總愛和同學(xué)、同事、親戚、朋友進(jìn)行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。網(wǎng)上有個話題討論度頗高：一個人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整...

by：海霞煦時

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以平常心對待無常事，安然過完這漫漫一生。管理情緒一個人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處...

by：海霞煦時

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情緒并不是什么陌生的東西，我們每個人身上或多或少都會有點(diǎn)情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑，有的人則是動不動就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道，負(fù)面情緒對人是...

by：社科書甄選

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你是否經(jīng)常討厭情緒不穩(wěn)定的自己，羨慕情緒穩(wěn)定的人呢？一起來聽這本書，學(xué)著和情緒共處吧

by：颯颯的凱凱

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情緒管理是我們所有人的必修課程

by：簡單聲活

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打開自己，治愈自己，圓融自己

by：時間有毒2024