山東60歲奶奶帶6歲孫子晨跑689天：每天風雨無阻，奶奶成功減重16斤

近日，一名6歲男孩堅持晨跑近2年的視頻引發(fā)關注。

在山東淄博的博主“小能能成長日記”賬號里，這名男孩名為丁小能，每天和奶奶堅持晨跑，從一開始每天跑1公里到現(xiàn)在的3公里，至今已有近2年時間。

能能跑前熱身。圖/受訪者提供

胡奶奶告訴九派新聞，今天是她和小能能堅持晨跑的第689天?！拔乙恢庇欣虾?，前幾年疼得厲害。為了增強身體素質(zhì)，去年六月我?guī)夏苣荛_始鍛煉?！?/p>

她說，他們每天5時30分起床，先在家閱讀10分鐘，然后熱身跑步?！澳苣芎芟矚g運動，一開始我跟不上他，跑100米腿疼得不行，現(xiàn)在完全可以跟得上他的速度。能能每天跑2到3公里，我每天跑5到8公里?！?/p>

能能百米沖刺。圖/受訪者提供

“下雨天時能能披著雨衣出門跑步。鍛煉完之后，我兒子再送能能上學。”胡奶奶稱，跑步鍛煉讓60歲的她成功減重16斤，現(xiàn)在身材輕盈不少。

“現(xiàn)在我的精神變好了。能能的身體素質(zhì)也變好了，不再挑食，還養(yǎng)成了早睡早起的好習慣?！焙棠瘫硎?，希望大家多多鍛煉，生命在于運動。

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