23控制自己的情緒

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阿爾伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理學(xué)家，理性情緒行為療法之父，認(rèn)知行為療法的鼻祖。在美國(guó)和加拿大，他被認(rèn)可為十大很具影響力的應(yīng)用心理學(xué)家第二名（卡爾·羅杰...

by：門吉_好書推薦

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（想交流和進(jìn)讀書群的聽(tīng)友加威信，18782519675）了解更多、更系統(tǒng)化，更有價(jià)值的內(nèi)容。我們要用15年的時(shí)間影響一億人讀書，1000個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)財(cái)富自...

by：在系統(tǒng)中成長(zhǎng)

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阿爾伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理學(xué)家，理性情緒行為療法之父，認(rèn)知行為療法的鼻祖。在美國(guó)和加拿大，他被認(rèn)可為十大很具影響力的應(yīng)用心理學(xué)家第二名（卡爾·羅杰...

by：財(cái)富信使陌姐姐

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交流請(qǐng)加：18905240399（梅子老師)經(jīng)常情緒良好的人，必定也是一個(gè)好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或喂養(yǎng)壞情緒，最后的結(jié)果是傷己、傷人、傷心、傷身。但...

by：安利互聯(lián)網(wǎng)教練梅子

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交流請(qǐng)加：18050450113（陳涵老師)經(jīng)常情緒良好的人，必定也是一個(gè)好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或喂養(yǎng)壞情緒，最后的結(jié)果是傷己、傷人、傷心、傷身。但...

by：新時(shí)代創(chuàng)業(yè)學(xué)堂

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（想交流和進(jìn)我的讀書群的聽(tīng)友，可加微信13891910408，請(qǐng)注明是通過(guò)什么途徑了解到的播音）我們讀書社群內(nèi)容的核心是時(shí)間自由，財(cái)務(wù)自由，心靈自由，家庭幸福，...

by：財(cái)務(wù)自由阿森

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經(jīng)常情緒良好的人，必定也是一個(gè)好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或喂養(yǎng)壞情緒，最后的結(jié)果是傷己、傷人、傷心、傷身。但人的情緒波動(dòng)像迷一樣，難以預(yù)測(cè)，更難破解...

by：果凍說(shuō)說(shuō)

11.5萬(wàn)

美國(guó)奇普·康利作品，全名《如何控制自己的情緒:最有效的22個(gè)情緒管理定律》，原名EmotionalEquations。本書的作者發(fā)現(xiàn)用情緒方程:"遺憾=失望...

by：功能醫(yī)學(xué)生活加

99.3萬(wàn)

人的一生，最大的敵人不是別人，而是自己。每天我們都被焦慮，憤怒，抱怨，嫉妒的負(fù)面情緒困擾著，對(duì)此很多人選擇逃避，放任。置之不理，任由這些壓抑的炸彈在體內(nèi)發(fā)酵，卻...

by：李小果李小果

42.3萬(wàn)

最有效的22個(gè)情緒管理定律

by：簡(jiǎn)單聲活