糾結(jié)內(nèi)耗的人，如何擺脫糾結(jié)和反芻思維，把過去掀過去！

2.9萬

《人生不必太糾結(jié)》講述了：每個人都會有著急上火、氣憤惱怒的時候；都會有掃興失望、憂郁惆悵的時候；都會有優(yōu)柔寡斷、猶豫不決的時候；都會有左右為難、顧此失彼的時...

by：瀚文錦繡_精品圖書

1.3萬

太較真的人，容易多吃苦。他們時時處處認(rèn)真，不分場合，不分對象，不分時機。一旦較真，非要弄個是非分明，非要分個高低輸贏，同事之間難免傷了和氣，夫妻之間難免傷了感情...

by：大呂說書

3.6萬

思維控制了一個人的思想和行動，也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就。不同的思維會產(chǎn)生不同的觀念和態(tài)度，不同的觀念和態(tài)度產(chǎn)生不同的行動，不同的行動產(chǎn)生不同的結(jié)果做任何...

by：昌達成長講堂

1.7萬

書籍信息：書名《細膩的人：高敏感人群如何擺脫精神內(nèi)耗》高敏感人群擁有“心思細膩”“瞻前顧后”“情緒多變”的特質(zhì)“不好意思，我總是想的太多”心思“細膩”的我們學(xué)...

by：銀子IL

2.1萬

《擺脫精神內(nèi)耗》是一本致力于幫助人們擺脫負面思維和情緒困擾，實現(xiàn)內(nèi)心寧靜與積極的生活態(tài)度的實用指南。在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會，許多人常常被內(nèi)心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺

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【內(nèi)容簡介】物價不斷上漲，糾結(jié)；交通越來越堵，糾結(jié)；房價迅速飆升，糾結(jié)；加班不加工資，糾結(jié)……你的生活是不是每天都被大量的“糾結(jié)”充斥著？你的幸福感是不是越來...

by：金卷文化電子書

115.8萬

【內(nèi)容簡介】暢銷書作家程琳的著作《別太糾結(jié)也別太不糾結(jié)》，本書是一本讓你迅速擺脫負面情緒、實現(xiàn)個人成長的必讀書！幫助我們擺脫，看不透、舍不得、輸不起、放不下...

by：他們叫我鋼子

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【內(nèi)容簡介】《享受不在糾結(jié)的人生》介紹人活著，重要的就是快樂。要想快樂，就要遇事想得開、分得明，把心事放下，理智地去應(yīng)對每一件事。當(dāng)然，要做到把煩惱拋開并不容易...

by：赤爾斯文化電子書

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糾結(jié)的生活，讓生者的世界失去絢爛和活力，學(xué)會寬容，愛自己和他人，克服障礙，積極行動，過自己的生活，如此，才能得到真正的快樂和幸福。

by：道爾吉扎西

21.3萬

當(dāng)今年輕人普遍需要面對的一個問題是，他們既不能接納種種現(xiàn)實，又難以做到坦然放下，從而陷入糾結(jié)和焦慮，也就是本書所要講述的自我內(nèi)耗。作者從自身經(jīng)歷和咨詢實例兩方面...

by：香香_清茶淡香