吸引力法則探索之旅：掌控身心，解鎖潛能。我是凱風。你渴望擁有屏蔽干擾、精準行動、全面掌控自我身心的能力嗎？此系列播客，帶你修煉意志力，打造強大大腦，使其成為卓越思想投射器。從靜坐挑戰(zhàn)起步，逐步馴服肌肉，抵御無意識抖動，輕松達成深度放松。升級訓練中，坐姿矯正、眼神專注、指尖平衡等精細動作逐一攻克，消除生活中的焦慮小動作，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)。更進一步，我們將駕馭有意識肌肉運動，直達精神操控之境。無論身處何地，何種情境，皆能泰然處之，從容應對。跟隨我，一步步喚醒內(nèi)在力量，實現(xiàn)自我主宰。
02:02 放松身體，控制肌肉運動，提升整體表現(xiàn)力的訓練方法
04:02 放松身體，掌控情緒：精神訓練的重要性和方法
06:04 有意識的肌肉運動訓練：控制身體行動的方向和速度
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