一個人最大的內(nèi)耗，是低水平的勤奮

4336

內(nèi)容簡介工作有一點變化，就徹夜輾轉(zhuǎn)難眠，擔心領導對自己不信任；考試還沒開始，就擔心自己考不過；戀人沒及時回復信息，就開始胡思亂想；遇到事情需要選擇，就左右為難，...

by：東道生

4038

by：燃燒的雪love

1468

精神內(nèi)耗是毒，你需要一劑解藥

by：心理安撫治愈師

3.7萬

內(nèi)容簡介工作有一點變化，就徹夜輾轉(zhuǎn)難眠，擔心領導對自己不信任；考試還沒開始，就擔心自己考不過；戀人沒及時回復信息，就開始胡思亂想；遇到事情需要選擇，就左右為難，...

by：遇見吾桐

129

如何對待別人給自己亂貼標簽

by：如歌四月天_情感療愈

90

這本能夠看到世界未來的書，由威廉·莫格和美國的投資大師、保守派宣傳家詹姆斯·戴維森合著。書中預言，數(shù)字技術將會使世界的競爭性、不平等性和不穩(wěn)定性大大增強，社會將...

by：東籬村居

2.1萬

《擺脫精神內(nèi)耗》是一本致力于幫助人們擺脫負面思維和情緒困擾，實現(xiàn)內(nèi)心寧靜與積極的生活態(tài)度的實用指南。在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會，許多人常常被內(nèi)心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺

123

拒絕焦慮，保持冷靜是我們應該具備的一種能力。在面對壓力和焦慮時，我們需要學會放松自己，采取有效的緩解方法，讓自己的身心得到放松和舒緩。保持專注于重要的事情，避免...

by：知識分子__

6.6萬

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養(yǎng)“鈍感力”告別內(nèi)心的焦慮

by：安靜安寧安心

5383

太較真的人，容易多吃苦。他們時時處處認真，不分場合，不分對象，不分時機。一旦較真，非要弄個是非分明，非要分個高低輸贏，同事之間難免傷了和氣，夫妻之間難免傷了感情...

by：大呂說書