528.補(bǔ)血：女性改善血虛好方法

2024-05-08 14:46:1102:43 4626
所屬專輯：健脾養(yǎng)胃108招| 養(yǎng)好脾胃，健康無憂
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病癥咨詢：  

有不明白的朋友，可以關(guān)注我的公眾號：馮名雨艾灸。


穴位推薦：

花生衣20個（剝20個左右花生皮）、黃芪10克、女貞子10克

冷水下鍋煮開再小煮30分鐘，飲湯即可。

花生衣能養(yǎng)血補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣也能增強(qiáng)免疫力。

女貞子滋補(bǔ)肝腎，皮膚干、頭發(fā)早白都適合


同時也能制約前兩者的溫?zé)嶂畾?，防止上火?br>
氣血雙補(bǔ)的小方法，血虛體倦，睡眠差，月經(jīng)差，都可以每天喝兩碗。


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