立夏談養(yǎng)生02小滿養(yǎng)生防濕當為先

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立夏時節(jié)，人的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，容易使人煩躁不安，倦怠懶散，氣虛血熱，影響消化功能。立夏養(yǎng)生保健應注意三點：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分鐘...

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生跟我學

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立夏意味著告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。立夏后氣溫逐漸升高，人體能量消耗隨之加大，往往會讓人疲倦，容易上火，此時養(yǎng)生注意三...

by：食療養(yǎng)生大講堂

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立夏意味著告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。立夏后氣溫逐漸升高，人體能量消耗隨之加大，往往會讓人疲倦，容易上火，此時養(yǎng)生注意三...

by：九種體質養(yǎng)生

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天人相應，順其自然，這是從古至今歷代養(yǎng)生家總結出的養(yǎng)生大道。從二十四節(jié)氣入手，結合當時當季的氣候特點，將傳統(tǒng)養(yǎng)生理念、養(yǎng)生精髓融入到節(jié)氣變化、生活點滴之中，養(yǎng)生...

by：中醫(yī)幫你告別亞健康

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立夏養(yǎng)生飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：黃帝內經食療養(yǎng)生

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二十四節(jié)氣反映的物候特征說明了自然界的一切生活都和節(jié)氣密切相關，人也不能脫離天地氣息而存在。人體臟腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的功能活動也都受節(jié)氣變化的影響。所...

by：追求健康之路

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小滿的養(yǎng)生原則一般有三條：一、清熱利濕，生津止渴二、清心祛暑，清熱解毒三、健脾養(yǎng)胃，補氣益陰熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：我愛讀好書

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陽氣充足，可以滋潤身體的每一處器官，不僅是身體更顯強壯，看起來也比別人更有精氣神。熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎交流：wh20334

by：大白話講中醫(yī)養(yǎng)生

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立夏宜多酸多苦重養(yǎng)心，固護陽氣身體好熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：我是健康的正能量

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熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：廖老師說健康