作為呼吸道的一道屏障，鼻涕能防止鼻黏膜脫水、異物入侵，從而使鼻腔保持潤滑、無菌。
每當(dāng)感冒、流感等病毒入侵，鼻涕的顏色就會發(fā)生變化，這種變化也透露著身體的健康狀況。
《生命時報》邀請專家解讀鼻涕變色的原因，并教你科學(xué)擤鼻涕。
為什么平時感覺不到鼻涕存在？
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師莊士民表示，正常情況下，人的鼻子每天分泌大約1升黏液；
但當(dāng)遭遇細(xì)菌、病毒、花粉、塵螨等入侵時，鼻黏膜受到刺激會分泌出超量黏液。
不生病時，鼻涕在做什么？
我們平時之所以感覺不到鼻涕的存在，是因為健康的鼻涕稀薄、無色，其中70%會蒸發(fā)掉，用以提高吸入空氣的濕度；
少部分鼻涕會裹挾著病菌、粉塵顆粒等，在鼻黏膜纖毛的“接力運輸”下到達(dá)鼻咽部，最終被吐出或隨著食道蠕動進(jìn)入胃里。
雖然每根纖毛朝鼻咽部擺動的頻率約為1000次/分，但由于纖毛微小，鼻涕只以大約5毫米/分的速度前進(jìn)，因此我們察覺不到。
鼻涕的不同顏色，是怎么來的？
當(dāng)鼻腔中的病菌過多，鼻黏膜會加大黏液分泌量，以便困住入侵者。不同顏色的鼻涕，分別代表什么？
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黃綠色鼻涕
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院耳鼻喉科主任姚紅兵表示，鼻腔受到感染時，免疫系統(tǒng)的白細(xì)胞會沖到現(xiàn)場，消滅入侵者。
白細(xì)胞和病菌“同歸于盡”后被排出鼻腔外，這些免疫細(xì)胞的殘骸會變成黃色、綠色，隨著鼻涕排出，鼻涕因此變成黃色或綠色。
此時，鼻涕的分泌量可能會增大。如果黃、綠鼻涕已持續(xù)幾周或更長時間，尤其是伴隨發(fā)熱、惡心的話，最好盡快就醫(yī)。
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白色黏稠鼻涕
多見于感冒加重期或慢性鼻竇炎。
白鼻涕說明鼻腔受到刺激，出現(xiàn)腫脹，造成黏液流動被限制，因此變干、變白；也可能是鼻腔感染、過敏或脫水的征兆。
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粉紅色鼻涕
鼻腔干燥、過敏、感染、大量擤擦，都可能損傷鼻腔，鼻涕就會帶血，變成粉色、紅色或有血絲。
擤鼻涕的正確方式
擤鼻涕時，如果同時捏住兩側(cè)鼻孔，鼻腔就內(nèi)會形成一股向內(nèi)的氣壓，擤得越用力，這股壓力就越大，鼻涕會被氣壓推進(jìn)深處，甚至逆流而上。
這些帶有細(xì)菌、病毒的分泌物沿著耳咽管被壓送至中耳腔內(nèi)，很容易造成中耳感染，給鼓膜穿孔埋下隱患。
在臨床上有不少因用力擤鼻涕，導(dǎo)致眼眶氣腫、眶底骨折的案例。
劃重點：壓單側(cè)，交替擤
先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍稍用力慢慢向外呼氣，另一側(cè)鼻孔的鼻涕就可以擤出。
一側(cè)鼻涕擤完后，再用同樣的方法擤另一側(cè)鼻腔。
對于小寶寶，家長可以用吸鼻器將鼻涕吸出來，干硬的鼻涕用生理鹽水軟化后再用吸鼻器吸，不可用力掏，以防造成黏膜損傷。
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