覺察訓(xùn)練的具體注解

12.2萬

莫子

by：小米_aml

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疫情時期身心防護(hù)【慧學(xué)】體系智慧奉獻(xiàn)眾志成城，共克時艱，我們在行動！時下疫情動態(tài)不斷刷新，身心處于各種信息的洪流中，難免會帶給心理嚴(yán)峻性的考驗。現(xiàn)在科學(xué)調(diào)整心...

by：慧遇書院

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第一步：精準(zhǔn)定位（1）認(rèn)知自我：分析自身的優(yōu)點和缺點，找到自我的不可取代性。（2）找關(guān)鍵詞：與自我相關(guān)度高、特點鮮明。就這兩點來說，做到百分百清晰真實準(zhǔn)確來說，...

by：混沌學(xué)院

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by：麗江自在蓮

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這是一本幫助人們走出關(guān)系之傷的治愈之書。

by：慧心智語

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［以］摩謝·費登奎斯著林若宇曹曉東郭建江譯北京科學(xué)技術(shù)出版社。

by：終南山外

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謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給生活中被情緒困擾的人們。

by：慕瓊

361

作者:藍(lán)獅子

by：頑石小窩

2.3萬

by：李泉33

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費登奎斯練習(xí)是非常好的動中禪練習(xí)，接觸到它已經(jīng)有十五年了。為了再次深入練習(xí)，把書中這些方法一一讀出來，給自己做語音的引導(dǎo)。同時也分享給想深入探索身體運作方式的朋...

by：海_葵