1.2.1 身心一元論及身心學的基本觀點

2024-05-31 15:36:5007:43 73
所屬專輯：舞動地圖：115個身心舞動練習
聲音簡介
身心學是一門探究身心關(guān)系與開發(fā)覺察能力之實務(wù)工作的學科，它試圖從第一人稱的角度，借由體認身體智慧的過程，開發(fā)身體覺察和增進自我了解，將身體視為有心性的、身心合一的身體。

基本理論觀點有：
身心合一
活生生的有機體
從第一人稱觀察人體
由自我內(nèi)在去經(jīng)驗
過程導向
開發(fā)覺察能力
覺察改變與選擇
接觸的力量與習慣動作的重塑
尊重身體的智慧
自我與外在環(huán)境之間的調(diào)和

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