臺風暴雨、雷雨、大雨、中雨、小雨，最近這雨就沒怎么停過，要是沒帶傘，或者雨勢實在太大，一不小心還可能成了“落湯雞”，淋了雨很多人覺得只是小事，不是太濕，用體溫烘干就行。可實際上，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)看來，淋雨都不是小事。
【本期附錄1-濕氣自測表】
中了2項以上，說明體內(nèi)有濕氣
【本期附錄2-健脾祛濕食療】
五谷粥：選用薏米、芡實、赤小豆、白扁豆、山藥5種食物，熬制成粥；=。
赤小豆薏米水：用薏米、赤小豆為原料煮制成水飲用。
土茯苓煲骨頭湯：蒼術25克、澤瀉25克、陳皮適量、豬肉200克、冬瓜450克（冬瓜皮、瓤、仁去掉）。
用戶評論
39健康網(wǎng)
大家有測一測簡介區(qū)的濕氣自測表嗎？結果如何？
已面壁
那游泳運動呢
阿六_48
不要洗澡了唄