中級瑜伽體位-（2）駱駝式

2015-06-15 06:00:0502:20 614
所屬專輯：瑜伽初中高教程
聲音簡介
令脊椎和肩膊柔軟，舒緩背痛及肩痛問題。
改善寒背，令姿勢變得優(yōu)美。
擴展胸部，改善呼吸系統(tǒng)毛病。
改善整體血液循環(huán)。
調(diào)節(jié)月經(jīng)流量，改善經(jīng)痛問題。

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