033-握緊自我情緒的遙控器 1

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滕肖瀾，女，1976年生于上海。曾獲“第六屆魯迅文學(xué)獎(jiǎng)”，《小說月報(bào)》第十四屆百花獎(jiǎng)?，F(xiàn)居上海，中國作家協(xié)會(huì)全委會(huì)委員。

by：陳亦章

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你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會(huì)和身邊的人比較、總愛和同學(xué)、同事、親戚、朋友進(jìn)行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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認(rèn)識(shí)情緒，重建生活秩序。作者從進(jìn)化和生理學(xué)的角度將情緒的來龍去脈講得清晰明白，并在此基礎(chǔ)上告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^把我邊界管理好情緒、理順生活中的各種關(guān)系，進(jìn)而追尋幸福...

by：泠風(fēng)閑閑

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情緒管理指的是通過一系列方法和策略，對(duì)個(gè)人的情緒進(jìn)行識(shí)別、理解、調(diào)控和表達(dá)，以實(shí)現(xiàn)情緒的平衡、穩(wěn)定和積極轉(zhuǎn)化，從而提升個(gè)人的心理適應(yīng)能力和生活質(zhì)量。有效的情緒管...

by：有聲的小鐵

7.1萬

by：yubailong

1.7萬

共300章，已經(jīng)看完這本書，很好看很喜歡，死也更完~兩天一更~每多10張?jiān)缕奔痈徽聗每多100訂閱加更一章~作者：胖哈簡(jiǎn)介：鬼上身式現(xiàn)實(shí)/異時(shí)空副本——如果你...

by：餅藏yyds

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《自我認(rèn)知與情緒管理》這門課程開設(shè)了已經(jīng)有20年，先后有萬余名學(xué)生選修了本課程，受到了師生校友的廣泛認(rèn)可。這不是一門知識(shí)性的課程，而是通過分享真實(shí)的案例、講述...

by：大腦改造計(jì)劃

10.5萬

【作品簡(jiǎn)介】義無反顧和家里斷絕關(guān)系，不理會(huì)世俗的偏見，與深愛的那個(gè)男人結(jié)婚，林霖以為付出就會(huì)有收獲。但是她疏忽了一點(diǎn)，這個(gè)男人其實(shí)并沒有如她一般那么深愛她。很多...

by：萌面七七

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你是感知力非凡的讀心人，也是受情緒困擾的孤獨(dú)者，學(xué)會(huì)接受自己的情緒，以獨(dú)一無二的方式和這個(gè)世界相連。

by：清陌Ann

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你覺得你比別人更能體驗(yàn)到生活的生動(dòng)性嗎？人們有時(shí)會(huì)形容你情緒激動(dòng)或過度敏感嗎？如果你的回答是肯定的，那么這本書是為你量身定做的，幫你學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)自己強(qiáng)烈的情緒，...

by：聽友470263713