漂流在夢與醒之間，探索古老瑜伽秘境。今晚，跟隨葉子輕啟心靈之旅，喚醒沉睡的力量，讓疲憊一掃而空。從腳尖到發(fā)梢，深度解鎖每個細(xì)胞的寧靜密碼。想象身臨其境，湖光山色中，悠然自得，與萬物同呼吸。在星辰下，草地為床，云朵作被，徹底釋懷，找回久違的安眠。一場心靈與身體的雙重修復(fù)，只在葉子的有聲瑜伽世界。夢開始的地方，我們一起溫柔降落。
02:05 全身放松，沉浸在湖泊和自然的寧靜中
04:08 放松全身，沉入夢境——深度放松的視覺引導(dǎo)練習(xí)
06:11 從脊椎到頸部，一路放松，溢滿整個胸腔的舒適感
08:11 身體放松，陷入美好的夢境 | 輕松冥想體驗
10:12 下次見，期待我們的重逢！
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