1242 學會間歇性冷漠，守護自我邊界（上）

3.8萬

間歇性禁食是一種飲食模式，關注的是進食的時間和頻率，指在特定時間段內限定熱量攝入的一種飲食管理手段。通過長期實驗，作者發(fā)現了大腦心血管系統(tǒng)，肌肉和其他器官中的細...

by：芙蓉果兒

5.6萬

★馮子新博士的研究結果：胰島素波動是影響健康的關鍵之一！馮博士是加拿大首屈一指的腎病專家、將斷食用于科學健康領域的先驅者之一。他提出了震驚世界、顛覆傳統(tǒng)醫(yī)學觀念...

by：toread_jxj

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by：天天_iro

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一位70歲醫(yī)生的生酮飲食實操報告！

by：行走的宅女

1.1萬

by：空Q0Q鏡

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每天清空、更新你的身體，重啟自我修復力。完整ｘ全面的168斷食攻略打破迷思，提供你進行斷食所需的全部知識在本書中，馮子新博士解釋了斷食的基本知識，同時分析了在實...

by：奚句

4.4萬

不節(jié)食、不限制熱量，只是改變吃飯時間——每天16小時斷食、8小時進食真正減肥、修復基因創(chuàng)傷、抵抗細胞衰老和病變、延長壽命，過高質量的嶄新人生作者簡介：馮子新（...

by：神鯨女俠

6.7萬

間歇逆行是一檔獨立不客觀的泛話題播客，會嘗試不一樣的節(jié)目形式，由大魚主持。觀點的搖擺大多無用，人們聽到的永遠是自己，不過我相信說出口的每一句話總能改變世界，一點...

by：biiiiigfish

54萬

《學會提問》被譽為是批判性思維領域的一本圣經，在美國被譽為指導批判性思維“最成功的”書籍之一，在國內，受到李開復、潘石屹、俞敏洪等大力推薦。本書列舉科學研究和日...

by：靜水悅讀

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實操干貨，讓你學會如何去愛和被愛，成就更好的自己，收獲甜蜜愛情。獲取更多情感干貨添加小助理vx：liuba06...

by：柳芭說