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正念禪修,在喧囂的世界中獲取安寧。簡(jiǎn)單易行的8周禪修訓(xùn)練指南,一步步讓你的思想、身體和生活舒展清晰起來。正念禪修非常簡(jiǎn)單明了,任何人都可以修煉。它幫助您獲取一種...
by:知悟之聲
by:志梅心理空間
正念禪修在喧囂的世界中獲取安寧
by:心理咨詢師園圓
本書發(fā)現(xiàn)了獲得持續(xù)快樂的奧秘,告訴你如何成功處理焦慮、壓力、疲憊,甚至重度抑郁等問題。那是一種深植內(nèi)心的快樂和安寧,有助于促進(jìn)深層次的對(duì)生活的真摯熱愛。它慢慢滲...
by:安心_biv
正念,是對(duì)自己的善意和寬容正念,讓人每一秒活在當(dāng)下正念,助你重新認(rèn)識(shí)和善待一生
by:小一_聽說者
正念禪修非常簡(jiǎn)單明了,任何人都可以修練,它既可以充分發(fā)掘固有的生活樂趣,又可以防止憂慮,壓力和悲哀等普通情緒進(jìn)一步惡化為長(zhǎng)期性的痛苦和疲憊~乃至嚴(yán)重到臨床抑郁。...
by:主播清露
by:翠晶
by:weapon119
胡因夢(mèng)傾情推薦MBCT(正念認(rèn)知療法)成功地結(jié)合了佛教正念禪修與西方的醫(yī)護(hù)研究,協(xié)助無數(shù)人脫離抑郁癥和自殺傾向。
by:進(jìn)南_yi
正念內(nèi)觀禪修,非常特別推薦~
by:正經(jīng)教主
俗世格林
1.1萬13824.6萬
簡(jiǎn)介:自然界中能夠存活下來的物種,不是那些最強(qiáng)壯的種群,也不是那些智力最高的種群,而是那些對(duì)變化做出最積極反應(yīng)的物種
用戶評(píng)論