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立夏時節(jié),人的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,容易使人煩躁不安,倦怠懶散,氣虛血熱,影響消化功能。立夏養(yǎng)生保健應(yīng)注意三點:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分鐘...
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