三伏天來襲，你準備好了嗎？知道三伏天怎么算，何時來？揭秘三伏天的奧秘！熱浪滔滔，如何安然度夏？飲食調(diào)理是關鍵，多喝水，少油膩，清熱食物不能少。貪涼可不行，空調(diào)溫度別太低，防曬更是不能忘，眼睛也要呵護好。運動作息要合理，晨練晚散步，睡眠充足心情暢。穿衣透氣心情調(diào)節(jié)，樂享夏日好時光。三伏養(yǎng)生小秘訣，你學到了幾招？快來評論區(qū)曬曬你的度夏高招吧！
02:02 炎熱夏季，如何保持健康？三伏天養(yǎng)生指南！
04:04 三伏天：如何科學養(yǎng)生，輕松度過炎熱季節(jié)？
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