如何找回丟掉的專注力？

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李修言.自習并教授和傳承瑜伽至今31年、現(xiàn)研發(fā)并創(chuàng)建本節(jié)目、作為回饋.贈予來自全國各地的.熱愛著瑜伽的.弟子們！

by：有聲的修言

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現(xiàn)代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網站牽引著注意力，睡眠時間減少，不睡的時間，也切割成了碎片，在有限的時間里，我們的...

by：典媽書房11

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人們認為專注就是對自己所專注的東西說“是“，但恰恰相反，專注意味著要對上百個好點子說“不”，因為我們要仔細挑選。這就是我成功的秘訣——專注和簡單。...

by：不可思議的女孩

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化繁為簡的驚人力量

by：一品可樂

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[美]埃倫蘭格(EllenJ.Langer)著徐佳譯凡專精一意，必有動人之處。...

by：分享氏

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今天好似昨天的復制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動力，專注力是驅動人們獲得未來的堅實基礎，專注地投入到生活和工作...

by：S智清

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史上公認高效學習方法合集！學霸都在偷偷使用【不看后悔】加老師微信：811314893，備注“喜馬拉雅”領取記憶力和記憶宮殿課程、資料、軟件等高效學習工具。感謝小...

by：提升專注力

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堅持聽α波段的音樂，可以激發(fā)出腦波，用腦波來像眼睛一樣，觀察事物，來看世界。常聽腦波音樂具體有哪些好處呢？具體來講，常聽腦波音樂可以把大腦休眠的潛能激發(fā)出來，打...

by：提升專注力

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正念冥想|7天正念專注力提升冥想|專注力大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念專注力提升冥想通過這個專輯的練習將會幫助我們提升專注力給自己一個內在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

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系統(tǒng)訓練

by：胡襦丹