控制自己的生活，從控制自己的每一寸肌肉開始

63萬

by：一米小松

903

阿爾伯特·埃利斯，超越弗洛伊德的有名心理學(xué)家，理性情緒行為療法之父，認(rèn)知行為療法的鼻祖。在美國和加拿大，他被認(rèn)可為十大很具影響力的應(yīng)用心理學(xué)家第二名（卡爾·羅杰...

by：財(cái)富信使陌姐姐

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by：門吉_好書推薦

42.3萬

最有效的22個(gè)情緒管理定律

by：簡單聲活

817

by：江南七彩虹

99.3萬

人的一生，最大的敵人不是別人，而是自己。每天我們都被焦慮，憤怒，抱怨，嫉妒的負(fù)面情緒困擾著，對此很多人選擇逃避，放任。置之不理，任由這些壓抑的炸彈在體內(nèi)發(fā)酵，卻...

by：李小果李小果

10.6萬

（想交流和進(jìn)我的讀書群的聽友，可加微信563045427，請注明是通過什么途徑了解到的播音）我們讀書社群內(nèi)容的核心是時(shí)間自由，財(cái)務(wù)自由，心靈自由，家庭幸福，承擔(dān)...

by：財(cái)務(wù)自由歐爸

179.9萬

阿爾伯特.埃利斯（AlbertEllis，1913—2007）(歡迎大家加我的號(hào)碼/微信13125132908交流感受和體會(huì)！也非常愿意邀請您進(jìn)入我的讀書群學(xué)...

by：向甜96

3260

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by：財(cái)務(wù)自由阿森

1.4萬

經(jīng)常情緒良好的人，必定也是一個(gè)好人緣、幸福、有成就的人。如果放縱或喂養(yǎng)壞情緒，最后的結(jié)果是傷己、傷人、傷心、傷身。但人的情緒波動(dòng)像迷一樣，難以預(yù)測，更難破解...

by：果凍說說