第一部分 把你的情緒裝進(jìn)我的心里

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做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，以友善的態(tài)度對(duì)待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

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by：富老師和窮學(xué)生

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揭秘情緒密碼，擺脫情緒控制盧熠翎

by：珍愛悅讀

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by：聽木目講心理

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為什么總是把壞情緒留給最親近的人，你是那個(gè)經(jīng)常被情緒拖垮的人嗎？著名心理咨詢師盧熠翎帶領(lǐng)你深度解析情緒按鈕密碼，從生物學(xué)的角度介紹負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，認(rèn)知、信念...

by：聽友470263701

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抑郁是生活失去平衡的信號(hào)，也是行動(dòng)的號(hào)角，他反而可以幫助你創(chuàng)造更美好的生活。本書將通過簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，逐步指導(dǎo)你解決而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的問題。...

by：怡冉_tw

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節(jié)目?jī)?nèi)容：關(guān)于焦慮問題的自助書主播介紹：空靈心燈—心理健康咨詢二級(jí)心理咨詢師三級(jí)健康管理師家庭教育指導(dǎo)師繪畫分析師家庭治療師婚姻家庭指導(dǎo)師IPET講師適合人群：...

by：康靈心燈

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很多人都有可能陷入抑郁狀態(tài)。抑郁可能來自兒時(shí)或者成年后的創(chuàng)傷、失敗的人際關(guān)系、夫妻離異引發(fā)的自我懷疑、問題不斷的子女、壓力山大卻收入微薄的工作等。本書將從接納承...

by：郭毅為你讀書

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轉(zhuǎn)換視角，以更恰當(dāng)?shù)姆绞綄徱曇钟籼嵘约旱幕盍Ω小⒛繕?biāo)感和意義感在情緒低落時(shí)，仍然活在當(dāng)下在遭遇不完美、挫折或失敗時(shí)，仍能自我關(guān)懷抑郁在個(gè)人頭腦里和現(xiàn)實(shí)生活中是...

by：燃燒的雪love

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡(jiǎn)介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情緒如何掌控你的生活(金版)》從當(dāng)代人的生活狀況出發(fā)，剖析...

by：金石海納電子書