003 睡到自然醒

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冥想、療愈、瑜伽、禪修散文詩(shī)誦讀，煙嗓內(nèi)涵男聲，療愈內(nèi)心，撫慰靈魂，舒緩HIFI經(jīng)典名曲音樂，睡前一小時(shí)靜坐或靜臥，調(diào)低音量，距離頭部適當(dāng)距離，伴眠療愈內(nèi)心舒緩...

by：劉建新100

1.5萬(wàn)

中醫(yī)失眠調(diào)養(yǎng)，一覺睡到自然醒！

by：健康養(yǎng)生大道

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自己曾經(jīng)重度失眠，重度抑郁，不僅調(diào)好了，還幫助了5000+失眠患者，用100個(gè)通俗易懂的案例故事，老百姓都能夠聽懂的原理，解析失眠背后的病因！幫助大家通過營(yíng)養(yǎng)+...

by：整體調(diào)理柳老師

134.6萬(wàn)

▼本專輯收錄50首原創(chuàng)夢(mèng)境鋼琴曲，由治愈系鋼琴女神沐靈仙原創(chuàng)，她的作品風(fēng)格充滿精靈一般浪漫靈動(dòng)的藝術(shù)氣息，旋律寧?kù)o優(yōu)美，意境唯美觸心，或許為你帶來無(wú)限的遐想，又...

by：沐靈仙

54.7萬(wàn)

現(xiàn)代社會(huì)中，失眠已成為困擾人們的最重要的問題之一。工作、家庭、人際交往……來自社會(huì)生活各個(gè)方面的壓力常常讓我們疲于應(yīng)對(duì)，陷入負(fù)面情緒之中無(wú)法自拔，久而久之，就失...

by：大呂說書

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原創(chuàng)專輯，歡迎訂閱。建議佩戴耳機(jī)收聽，單曲循環(huán)助眠效果更佳！專輯介紹：《自然醒》是音樂人專為聽眾定制的“消除負(fù)面情緒”的療愈專輯，以清心治愈的旋律為核心，帶給你...

by：人人娛樂

1.2萬(wàn)

這是一個(gè)能把你快速催睡著的音頻。大家好，我是欣夢(mèng)姐姐，在催眠行業(yè)摸爬滾打3年，曾經(jīng)的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能夠深刻體會(huì)到那種絕望的感覺，嘗試了各種各樣的辦法...

by：整體調(diào)理柳老師

55.3萬(wàn)

每天聽一聽，放松自己，讓身體精力完全的回到起點(diǎn)。

by：安利耀川

1948

動(dòng)聽古典音樂合集

by：歌單精選集

12.5萬(wàn)

研究表明:深度睡眠五分鐘＝普通睡眠兩小時(shí)。本專輯具有助眠解壓的作用，穿透性的耳音直達(dá)大腦深處，觸發(fā)顱內(nèi)高潮，從而減少交感神經(jīng)活動(dòng)，達(dá)到放松肌肉、降低血壓、減少焦...

by：耳音大魔王