情緒管理第50章壓力的定義和效應(yīng)是什么

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情緒壓力管理應(yīng)對(duì)：在日常生活中，您是否有過(guò)情緒難以控制、壓力無(wú)法承受的情況？如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導(dǎo)？

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“人生不如意十之八九”，生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都要面對(duì)來(lái)自工作、生活、學(xué)習(xí)和情感等多方面的壓力。

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20多種最接地氣的減壓方法，減壓很簡(jiǎn)單！

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情緒與壓力管理非常實(shí)用的技巧分享王潔雄老師國(guó)家2級(jí)心理咨詢(xún)師.家族系統(tǒng)排列導(dǎo)師.NLP執(zhí)行師熟悉NLP.系統(tǒng)排列.心理學(xué).靈性.儒釋道.中醫(yī)各種門(mén)派善于運(yùn)用潛意...

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1、工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺(jué)心力交瘁？2、通過(guò)講述、實(shí)操、冥想、催眠、體驗(yàn)、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序...

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樸素的語(yǔ)言，實(shí)在的技巧

by：宋老師讀書(shū)