病癥咨詢：
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穴位推薦：
1.仰睡
睡姿不正確，比如側(cè)睡或者趴著睡會在臉上壓出皺紋。而仰睡會產(chǎn)生神奇的效果，既能避免出現(xiàn)眼袋，臉部也不會產(chǎn)生皺紋。
2.每天睡午覺
堅持午睡30分鐘可提高操作能力34%警覺性，可立即提高并能保持幾小時。對延緩衰老非常有好處
3.少生氣
負(fù)面情緒每個人都會有，不要反復(fù)去回想那些不開心的事。心情不好可以傾訴，去做一些開心的事。經(jīng)常愛生氣或唉聲嘆氣只會加速衰老
4.吃飯七分飽
中午可以7分飽，晚餐盡量5分飽，多吃粗糧少吃豬肉羊肉等。每天睡覺前保持有微微饑餓感的狀態(tài)
5.補(bǔ)充大豆異黃酮
一般說來，卵巢年輕的女性，不易老。日常要注重飲食，吃對卵巢好的成分：
①補(bǔ)足維生素E和豆制品。大豆及大豆食品是植物雌激素的最佳來源；堅果和粗糧多富含維生素E；：
②多種抗氧化成分：莓果類、石榴籽、枸杞等，對女性健康好。
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