情緒管理1

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

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你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會(huì)和身邊的人比較、總愛和同學(xué)、同事、親戚、朋友進(jìn)行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心對(duì)待無常事，安然過完這漫漫一生。管理情緒一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個(gè)回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時(shí)能調(diào)整好自己，高處...

by：海霞煦時(shí)

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人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。網(wǎng)上有個(gè)話題討論度頗高：一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個(gè)回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時(shí)能調(diào)整...

by：海霞煦時(shí)

4.4萬

情緒并不是什么陌生的東西，我們每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有點(diǎn)情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑，有的人則是動(dòng)不動(dòng)就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道，負(fù)面情緒對(duì)人是...

by：社科書甄選

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這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和...

by：兩秀輕風(fēng)

133.2萬

by：國(guó)學(xué)傳天下

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在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)，情緒管理已經(jīng)成為了我們每個(gè)人都需要面對(duì)的重要課題。我們時(shí)常被各種情緒所左右，焦慮、抑郁、憤怒、煩躁等負(fù)面情緒似乎如影隨形。工作...

by：思妘星辰

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by：長(zhǎng)知甜

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本書為家長(zhǎng)及教育工作者提供了一個(gè)解放思想的框架，賦予年輕人知識(shí)和力量，能讓他們?cè)谌松缆飞献非竽繕?biāo)和持久的幸福、快樂

by：網(wǎng)絡(luò)21左恩華