一個(gè)晚上，一支筆，創(chuàng)造一個(gè)奇跡的“中國(guó)速度”在每年開(kāi)學(xué)前都在上演。
Deadline是第一生產(chǎn)力，好像是我們從小到大都默認(rèn)的事實(shí)，習(xí)慣于在一拖再拖的自我催眠和內(nèi)耗中徘徊。所以，今天，你有拖延癥嗎？
??時(shí)間軸
00:55 關(guān)于咖啡拖延癥的碎碎念
Sara的拖延癥表現(xiàn)
04:14 播客永遠(yuǎn)在最后一刻剪輯出來(lái)
16:46 閱讀復(fù)盤(pán)&年度復(fù)盤(pán)一直停留在開(kāi)頭
18:40 工作匯報(bào)模板最后一刻定稿
貝爾的拖延癥表現(xiàn)
08:32 收拾行李，永遠(yuǎn)有變數(shù)，永遠(yuǎn)最后一刻打包
12:21 匯報(bào)材料越拖越晚
什么原因讓我們有拖延癥
21:00 Sara：意義感、完美主義傾向
25:28 貝爾：畏難、留有余地、外界誘惑
怎么消除拖延癥
34:38 給自己制造一個(gè)誘因，倒逼自己
35:10 外界環(huán)境隔離
35:36 把deadline提前
37:10 精力管理，梳理任務(wù)重要級(jí)
#收聽(tīng)渠道：
可在小宇宙、荔枝FM、QQ音樂(lè)、喜馬拉雅、ApplePodcast、網(wǎng)易云音樂(lè)等平臺(tái)搜索《喝杯拿鐵，今日美式》
#支持我們：
如果希望我們做得更好，歡迎在【愛(ài)發(fā)電】上請(qǐng)我們喝一杯咖啡哦~
#關(guān)注主播
#合作投稿
?meishi_podcast@qq.com
請(qǐng)備注：粉絲來(lái)信/商務(wù)合作 哦～
用戶評(píng)論
聽(tīng)友413254115
不錯(cuò)哦、、