睡前飲酒有助睡眠？

1.2萬

by：紅人堂_知識達人

1656

幫助你快速入睡的音樂，好好享受夢境吧

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

8.1萬

放松解壓封面素材提供---小蘇...

by：陶笛孟天賜

15.9萬

現(xiàn)代生活壓力越來越大，每個人變得非常浮躁，身心在社會的漩渦中激蕩，情感在抑郁的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心持續(xù)舒適感！?。?！

by：靜心舒緩音樂

1.1萬

音樂冥想是一種通過傾聽柔和、舒緩音樂來放松身心的冥想方法。聽音樂可以刺激大腦釋放愉悅的化學物質，幫助我們放松身體和情緒。在進行音樂冥想時，選擇一段適合放松的音樂...

by：燃情催眠師

7.7萬

睡前催眠，睡眠助眠

by：催眠師Mark

69

幽蘭生前庭，含熏待清風。清風脫然至，見別蕭艾中。行行失故路，任道或能通。覺悟當念還，鳥盡廢良弓

by：海霞煦時

34萬

by：Mey艷

61萬

大自然的美妙音樂能影響我們的大腦皮層，讓內分泌系統(tǒng)增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能讓我們身心放松，舒心爽志，從而身心清凈，療愈身體，增長智慧。歡迎點擊鏈接收...

by：瑜音默默頻道

47.4萬

不論是什么影響了你的睡眠，你要做的只是放下思緒，放下困擾，放下那些自我施加的壓力，學會放下一切。大家好，我是墨心，歡迎來到墨心療愈睡前冥想合集每天睡前可以給自己...

by：墨心島嶼