工作中的隱形偷襲:看不見的疲憊

2024-10-07 07:23:4206:25 30
聲音簡(jiǎn)介
每天下班感覺疲憊不堪,卻只是坐了一整日,頗感困惑?是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的身心壓力,亦或辦公室的氛圍造成的精神消耗?探索這背后的心理學(xué)和生理學(xué)機(jī)制,分享你的見解或經(jīng)驗(yàn),揭秘‘久坐勞累謎團(tuán)’,邀你投稿揭曉這一現(xiàn)代職場(chǎng)的普遍難題!
上班一天的疲憊不僅是表面的工作量多,而是隱藏著能量消耗鏈。早上起床、打卡、日常社交、午飯時(shí)間、突來任務(wù)、下班路上,每個(gè)環(huán)節(jié)都在偷偷地消耗我們的體力和精神。社交、選擇午飯、突如其來的工作任務(wù),還有周一的重置程序,每個(gè)細(xì)節(jié)都讓人感覺仿佛在進(jìn)行一場(chǎng)無形的能量較量。上班不僅是工作的較量,更需要我們時(shí)刻保持戰(zhàn)斗姿態(tài),才能在一天結(jié)束時(shí)留點(diǎn)體力享受自由。

用戶評(píng)論

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訥言mx

太有同感了,我之前每天下班時(shí)都像被胖揍了一頓疲憊不堪

心寧之音?回復(fù)?@訥言mx

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