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好睡眠必聽:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,學(xué)觀息。觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。公眾號(hào):重塑心靈心理康復(fù)中心新浪微博:心理師李宏夫失眠怎么辦?怎樣秒睡?為什么會(huì)失...
by:抑郁癥心理師李宏夫
by:壹心理精品課
歡迎來到實(shí)拍實(shí)錄原創(chuàng)頻道!我們將帶您穿越高山地區(qū),感受大自然的魅力,創(chuàng)造寧靜、舒緩的氛圍。這里有治愈心靈的雨聲、流水聲、燃燒木柴聲、雷聲、風(fēng)聲、下雪聲,純凈的白...
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頌缽,被稱為世界本初的聲音,是宇宙原聲,是直通天地神靈的聲音。頌缽的低頻非常純凈有力,每個(gè)頌缽都有獨(dú)特的質(zhì)地與音聲頻率,透過敲擊或摩擦的方式,將聲音振動(dòng)傳遞到身...
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放松催眠,適用于焦慮、緊張、入睡困難、失眠癥者。我是心理咨詢師暖暖,心理咨詢私信留言。
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放松全身,閉上眼睛,來自大自然舒緩輕松的聲音以及輕松節(jié)奏的完美結(jié)合,深度療愈??捎米魉咭魳?、學(xué)習(xí)音樂、放松音樂、治療音樂、水療音樂、按摩音樂、瑜伽音樂、緩解壓...
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音療減壓解憂調(diào)節(jié)情緒讓自己安寧下來,舒緩輕柔、放松身心寧靜,忘記疲憊和憂傷,釋放焦慮和煩憂。改善失眠/焦慮/抑郁等等情緒問題首先是提高睡眠質(zhì)量!會(huì)讓你擁有高品質(zhì)...
by:生命研習(xí)
美國OMNI催眠培訓(xùn)中心
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