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我是覺知菜鳥
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冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法,是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想...
by:A奧特曼叔叔A
by:墨心島嶼
“一個(gè)人如果內(nèi)心混亂不安,掌握再多的技能和知識(shí)都無濟(jì)于事”。在不確定的時(shí)代,如何找到屬于自己的確定感?在情緒上頭的時(shí)候,如何及時(shí)剎車,冷靜應(yīng)對(duì)?歡迎一起來探索正...
by:姬靈的健康自習(xí)室
by:微塵心舍正念冥想
葉子老師13347411585你必須要有一個(gè)系統(tǒng),一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)的系統(tǒng),沒有系統(tǒng),管道只能停留在概念的層面!正是系統(tǒng),幫助我們把管道的概念變成實(shí)實(shí)在在的生意,并幫...
by:安利葉子
by:關(guān)君如
by:v鵬翔
伴著治愈柔軟的能量女聲,引導(dǎo)你探索你內(nèi)心深處的能量。讓你在面對(duì)不斷變化的外在世界時(shí),擁有一份安定,寧?kù)o,智慧。擁有正念的思考方式去面對(duì)生活中發(fā)生的一切。隨...
by:馬四月April
打坐冥想輔助音樂
by:汪廣輝悅享聽讀書正源
生命只在剎那間展開,若無法全心與這些剎那同在,我們將錯(cuò)失生命中最寶貴的事物,而且會(huì)意識(shí)不到自身成長(zhǎng)和蛻變中的豐富性和深邃性。正念所倡導(dǎo)的人生態(tài)度,是專注、接納、...
by:宇子_37度的溫暖
吳生生33
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