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每晚睡前聽,改善睡眠,催眠引導(dǎo),提升身心健康。帶你進(jìn)入前所未有的放松和深度睡眠。
by:草垛空間
by:解憂心理社
這是一個(gè)可以幫助你減壓放松,緩解焦慮抑郁情緒的免費(fèi)專輯,希望您喜歡。課程推薦:深層焦慮比較多,或者焦慮癥,歡迎點(diǎn)擊此處《焦慮者必修的7大心法》了解,也歡迎聯(lián)系...
by:氫心理
6招簡單易學(xué)的自我催眠方法1.按穴催眠法睡前雙手握拳,伸直中指,從左右兩腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虛穴,約3寸左右的距離,上下反復(fù)按摩100次左右,很快...
by:王健敘事吧
1.【使用方法】找一個(gè)地方坐下或者躺下閉上眼睛,身體放松,戴上耳機(jī),然后選擇一首催眠曲播放,要把聲音調(diào)到很小效果最佳。2.【聆聽時(shí)長】你必須至少聽10分鐘才...
威信公眾號(hào):觸心夜讀【aiqing800】1.【使用方法】找一個(gè)地方坐下或者躺下閉上眼睛,身體放松,戴上耳機(jī),然后選擇一首催眠曲播放,要把聲音調(diào)到很小效果最佳...
by:夜聽精選
適合催眠,放松心情時(shí)收聽的純音樂鋼琴曲...傳統(tǒng)的純音樂曲子,不管是鋼琴曲或者古箏曲,可能很好聽,但是不適合在助眠時(shí)收聽,好不容易有了睡意,突然來個(gè)高潮,一下就...
by:催眠純音樂盒
by:43130576
失眠靜心減壓,失眠治療催眠曲。失眠治愈系音療,自然、安全、有效,你會(huì)忍不住舒展四肢,放松身心,靜心減壓。這是最好的睡前放松催眠曲,伴你秒睡安眠一夜!每天聆聽舒眠...
by:失眠治療失眠
VIP會(huì)員免費(fèi)聽你總是被失眠所困擾嗎?你最近常常情緒低落嗎?你的身體因?yàn)殚L期緊張焦慮而有莫名的疼痛嗎?你想提升身體的能量嗎?你想釋放積累的壓力與負(fù)面情緒嗎?你想...
by:龍廟山精品故事
美國OMNI催眠培訓(xùn)中心
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簡介:學(xué)習(xí)世界頂尖催眠治療技術(shù),改善抑郁失眠!私信聊一聊!
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