乾隆帝的長壽秘訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”后人將其中的“十常四勿”進行了具體闡釋：所謂“十?！?，是指身體的十個部位要經常運動，即“齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、眼常運、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提”；所謂“四勿”，是指有四件事情要注意克制，即“食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷”
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聲音主播
用戶評論
范范飯得飽
實在聽不下。不能再聽了！光緒皇帝是因為失去珍妃抑郁而終？這是基本的歷史知識都錯了。
河水長東流
把子孫的壽元都活了
晶兒_3l
生在一個好年代，享受著爺爺和爸爸辛苦拼搏的基業(yè)，能不長壽才怪呢！為子孫后代想了嗎？沒有
聽友189689093
長生秘訣就是有錢
166384158
把這篇當養(yǎng)生的課來聽。