很高興遇見(jiàn)你：）這里是夜讀，每天為你更新睡前美文，不見(jiàn)不散。
生活總是更青睞成功者，如今人們?cè)絹?lái)越傾向于認(rèn)可“成功才是成功之母”。心態(tài)不佳的陽(yáng)光型抑郁癥患者，幾乎都深信“好的愈好，壞的愈壞”的馬太效應(yīng)。最后在各種不順?biāo)飚?dāng)中，忽略了客觀因素，加強(qiáng)了主觀因素，最后在反復(fù)的自我否定中，腦子里蹦出個(gè)念頭：我是一個(gè)無(wú)用之人。
一個(gè)健康的人，一定是一個(gè)能正確評(píng)價(jià)自我的人。陽(yáng)光型抑郁癥患者無(wú)論看起來(lái)多么正能量，在他的內(nèi)心，自我評(píng)價(jià)幾乎都脫離了現(xiàn)實(shí)，遠(yuǎn)低于實(shí)際狀況。
一個(gè)健康的人，一定是懂得發(fā)出情緒信號(hào)的人。不是說(shuō)拒絕和反對(duì)，就是情商低。相反，失去原則地逢迎他人，表達(dá)出與內(nèi)心相反的情緒，才是無(wú)法掌控情緒的人。
——節(jié)選自《別讓控制型人格綁架你》
用戶評(píng)論
聽(tīng)友75524844
說(shuō)到心里啦
聽(tīng)友74702829
越聽(tīng)越有感覺(jué)，越聽(tīng)越有味道
聽(tīng)友76301998
很喜歡這樣的節(jié)目
聽(tīng)友73856466
為什么這么久才更新一次？
聽(tīng)友76306421
聲音好有故事感！！