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我的媽媽不優(yōu)雅

2024-07

05:37

22

2024-07

00:24

48

三、洗手間靜修，電話禪修，如何釋放工作壓力

2021-04

和繁重的工作一起修行

05:37

32

三、正念飲食

2021-04

和繁重的工作一起修行

05:08

48

行禪的修習(xí)

2021-04

和繁重的工作一起修行

06:32

21

三、安坐在當(dāng)下、正念行走

2021-04

和繁重的工作一起修行

07:19

42

找到一處呼吸的空間、放松的正念之鈴、享受坐著的感覺

2021-04

和繁重的工作一起修行

06:33

23

三、觀呼吸

2021-04

和繁重的工作一起修行

07:24

52

三、在工作中修習(xí)正念

2021-04

和繁重的工作一起修行

03:48

33

二、刷牙、早餐、五觀、出門、路上

2021-04

和繁重的工作一起修行

15:13

48

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土地之大H

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