麥芽糖101

我是一名專(zhuān)業(yè)減脂營(yíng)養(yǎng)師，從事減肥行業(yè)4年，幫助1000多位胖友減脂成功.來(lái)找我朋友大多數(shù)跳過(guò)減肥的坑，年年減肥年年肥一直在減肥路上折騰的人.老話說(shuō)得好，三分練七分吃，在減肥中吃占大頭，好好吃飯大有學(xué)問(wèn)；朋友們跟著我學(xué)好好吃飯，提升認(rèn)知，從培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式開(kāi)始，90天后減脂成功，過(guò)上了一種全新的生活方式，另外減肥成功的寶寶們幾乎沒(méi)有反彈，因?yàn)樗麄冊(cè)贉p肥過(guò)程中已經(jīng)掌握了控制體重的訣竅.現(xiàn)在我把自己的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望對(duì)大家有幫助，再也不用去跳那些不健康減肥的坑.