禪禪流水

一直以為情緒隨境遇改變及自然發(fā)泄是很正常的，亦或是只能自我控制或壓抑，通過學(xué)禪認知有所改變，情緒穩(wěn)定、心安自在應(yīng)該會是一種狀態(tài)吧，而且對身心健康定有益處，借此也分享給大家，愿我們都能自悟自度。