唐朝貴族

1.時(shí)間精準(zhǔn)很重要。2.重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)大腿肌肉群。3.讓肌細(xì)胞進(jìn)行葡萄糖無氧效解。4.無氧分解的葡萄糖是有氧分解的七倍。7乘以4.75約等于33倍。所以稱33運(yùn)動(dòng)。