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喜馬拉雅
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快樂(lè)人魚(yú)_讀書(shū)
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TA的專(zhuān)輯(15)
全部
121
朗誦
1454
冥想
3292
學(xué)會(huì)吃飯
109
寫(xiě)給云珍的冥想指導(dǎo)語(yǔ)
317
《創(chuàng)傷記憶》
5366
《關(guān)系黑洞》
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《走出抑郁》
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《非暴力溝通實(shí)踐篇》
3817
《當(dāng)你不再討好別人…》
70
《非暴力溝通》
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《職場(chǎng)冷暴力》
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《預(yù)備青春期》
1.1萬(wàn)
《羞恥感》
7194
《直面內(nèi)心的恐懼》
4466
《食物癮君子》
TA的聲音(491)
全部
《憶秦娥.婁山關(guān)》
2022-08
朗誦
01:05
45
第八章（4）記錄冥想練習(xí)
2022-08
冥想
03:13
31
第八章（3）暫停一下
2022-08
冥想
04:32
44
第八章（2）堅(jiān)持不下去時(shí)怎么辦
2022-07
冥想
07:26
57
第八章（1）走出困頓
2022-07
冥想
04:56
32
第七章（2）用文字固定下來(lái)
2022-07
冥想
07:53
40
當(dāng)你老了
2022-07
朗誦
02:04
66
第七章（1）寫(xiě)作可以作為冥想練習(xí)的方式
2022-07
冥想
05:12
28
第六章（4）你渴望成為誰(shuí)
2022-07
冥想
04:55
42
第六章（3）信息轟炸
2022-07
冥想
05:23
46
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