作者凱蒂曾受十余年憂慮癥所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最后陷入自殺傾向。一天早上，她突由狂喜狀態(tài)清醒，了知自己的痛苦是“如何”結(jié)束的。自此，她一直活在了悟的自由中。?
????? “轉(zhuǎn)念作業(yè)”僅有四句問話，它教我們以全新眼光看待所有煩惱的問題。“造成我們痛苦的，并非問題本身，而是我們對問題的想法?！比缃瘢阋材芨S書中的“轉(zhuǎn)念作業(yè)”（The Work）， 找到凱蒂所說“做真相的情人”的那份喜樂與自由。
????? 書內(nèi)收錄的清晰、生動(dòng)的個(gè)案， 幾乎囊括了人們所關(guān)切的主題，同時(shí)一步步教你將這套方法應(yīng)用在自己身上，開創(chuàng)全新的生活！一起共勉吧！
