不愿意早睡，是因?yàn)樯眢w需要的不僅僅是休息，更多是大腦需要放松。
而失眠，就是我們大腦有太多放不下的事情。
睡眠質(zhì)量下降，是因?yàn)槲覀兊淖杂鷷r(shí)間不足。
自由夢(mèng)——是不斷探索的成長(zhǎng)本能
自愈計(jì)劃是對(duì)內(nèi)探索的開始！
“知易行難”，我們不做課程，做訓(xùn)練！
通過(guò)訓(xùn)練來(lái)改變，自己的行為和思維，以改變我們的人生！
聯(lián)系電話：18221822924
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“自由夢(mèng)工作室”
“自由夢(mèng)之成長(zhǎng)律動(dòng)”
