聽(tīng)心靈療愈音樂(lè)，解憂(yōu)心理，放空身心，走出抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等情緒困擾。
療愈音樂(lè)=心靈養(yǎng)生
最有效的聆聽(tīng)建議：
步驟一、選擇安靜的環(huán)境，閉目靜臥或坐。
步驟二、根據(jù)生物鐘，早或晚固定時(shí)間聆聽(tīng)。
步驟三、選擇一個(gè)單曲反復(fù)聆聽(tīng)7天，每天聽(tīng)30分鐘。
來(lái)自歐洲，最驚人的發(fā)現(xiàn)“大自然潛意識(shí)音樂(lè)療法”二年臨床實(shí)驗(yàn)證明，80% 的人在聆聽(tīng)一小時(shí)內(nèi)，皆可以感受它的驚人效果。
歡迎關(guān)注本專(zhuān)輯，內(nèi)容陸續(xù)更新中。
薇芯~?su06123456789?
關(guān)于重塑心靈?
·喜馬拉雅百萬(wàn)粉絲療愈品牌。
·獨(dú)家高品質(zhì)課程合作伙伴。
·專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)精英制作團(tuán)隊(duì)。
熱門(mén)課程?
?14天戰(zhàn)勝焦慮癥︱告別失眠恐懼（←點(diǎn)擊收聽(tīng)）
21天戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥|亦止法實(shí)操課（←點(diǎn)擊收聽(tīng)）
30天戰(zhàn)勝抑郁癥|心理療愈必修課（←點(diǎn)擊收聽(tīng)）
7天快速療愈情緒丨告別壞情緒（←點(diǎn)擊收聽(tīng)）
甯雪児
我有中度抑郁癥，情緒失控我就聽(tīng)，謝謝，真的有用，望此類(lèi)節(jié)目效果更加能幫到，不同五湖四海的人，這個(gè)音樂(lè)是有用的！
聽(tīng)友74497997
我也是一名抑郁、焦慮癥患者，通過(guò)學(xué)習(xí)我知道，所有的心理疾病其實(shí)質(zhì)是能量太低導(dǎo)致的，我們要改變錯(cuò)誤的思想觀念，扭轉(zhuǎn)負(fù)面的思維模式及情緒，就可以從心理問(wèn)題中走出來(lái)，現(xiàn)在我好了，感到生活很美好，希望大家都能早點(diǎn)好起來(lái)
陌上淇
剛剛情緒失控，特別想哭，最近食欲不振，一會(huì)兒沒(méi)胃口，一會(huì)兒暴飲暴食，聽(tīng)見(jiàn)這個(gè)音樂(lè)突然沒(méi)那么難受了，也沒(méi)那么想哭了?？梢灾棺I水。
孟鶴堂堂
創(chuàng)造和傳播這些曲子的人，內(nèi)心一定住這星辰大海。。。
背上陽(yáng)光我的世界
我是家里原因，有個(gè)弟弟上高三，因?yàn)橐咔樵诩覐?fù)習(xí)。媽媽每天做早中晚飯，孩子需要什么就去買(mǎi)。每天早上這個(gè)弟弟起床收拾洗漱時(shí)間就沒(méi)有好語(yǔ)氣，說(shuō)著說(shuō)著，直接罵我媽?zhuān)镭i，該死，干什么都不行。如果我和他理論，他會(huì)動(dòng)手打我。已經(jīng)打了2次，連續(xù)2天，弄得我臉上手上有抓印，第二次打踹得我手，現(xiàn)在一根手指一動(dòng)就疼，傷著筋了。最可笑的是我媽就這么聽(tīng)著，我一跟她說(shuō)，她就說(shuō)等到高考完愛(ài)怎么著怎么著。。。我覺(jué)得我現(xiàn)在進(jìn)入了陰謀里，一個(gè)黑色深洞里，所有人都黑白顛倒。沒(méi)有人能理解我。我的做人觀：高三生再緊張，再青春叛逆，也不能罵爹罵娘，該死，蠢豬，母豬??！我媽是做飯不好吃，農(nóng)村婦女，智能手機(jī)不靈光，小時(shí)候生雙胞胎弟弟（二弟
徐碩韓
最近心情說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，總覺(jué)得胸口有塊石頭壓著，也可能是人到中年壓力大吧。閨女已經(jīng)很乖了，可是總想發(fā)脾氣不知道是什么原因，也總是莫名的傷感莫名的想哭……在這個(gè)熟悉的世界里，熟悉的人心都是涼的，工作場(chǎng)合沒(méi)人敢講真話(huà)，回到家里也不想把工作中的情緒帶回家。 心里有話(huà)不知道該給誰(shuí)說(shuō)好累好累好累啊……終于明白有的人抗不過(guò)去會(huì)有極端想法了。 聽(tīng)了這個(gè)音樂(lè)能讓我的心情沒(méi)有那么焦躁不安好評(píng)
13370630uzj
加油！屏幕前的你(我)能成功！能考上！能堅(jiān)持??
抑郁癥中醫(yī)治療
抑郁癥根本是虛癥，完全可以通過(guò)中醫(yī)治愈，中醫(yī)也是治愈抑郁癥的最佳途徑～
晴窗一扇_
怎么才能無(wú)所顧忌？怎么才能與自己和解不再為難自己？你總是在替別人考慮，可偏偏怎么總把自己的日子過(guò)的很糟糕？
阿圓小妹
我是19年患了抑郁焦慮癥，但是這幾年我都覺(jué)得自己在吃藥的同時(shí)也堅(jiān)持瑜伽，跑步，看書(shū)，練字，冥想，也經(jīng)常跟閨蜜朋友訴說(shuō)，一直都覺(jué)得調(diào)整的很好，但是在今年過(guò)年前，突然又復(fù)發(fā)了，感覺(jué)沒(méi)自信了，也不想跟朋友多說(shuō)什么了，因?yàn)樗齻兊年P(guān)心偶爾一句話(huà)會(huì)對(duì)我打擊很大，我知道我心態(tài)不好，思維應(yīng)該改變，但是我什么都不想做，每天都只想躺著，以前走路很快，現(xiàn)在有勇氣出來(lái)走走，都走不快。我剛剛?cè)メt(yī)院復(fù)診了，醫(yī)生加了藥，建議我做心理治療，我準(zhǔn)備今天回家試試觀息法。很喜歡聽(tīng)你們的音頻，希望得到你們的幫助[合十]