? ? ? ? “心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)。
? ? ? ??著名心理學家、積極心理學奠基人米哈里。契克森米哈賴在30多年前，在大量案例研究的基礎上，開創(chuàng)性地提出了“心流”的概念。本書系統(tǒng)闡述了心流理論。進心清流狀態(tài)的條件，從日常生活、休閑娛樂、工作、人際關系等方面，分析如何進入心流狀態(tài)，獲得最優(yōu)體驗。
? ? ? ? 對心理學愛好者和研究者來說，本書是理解積極心理學等領域不可或缺的理論素材；對大眾讀者來說，這更是一本提升幸福感和效率的行動指南。
