面對(duì)困難和挫折，我們要學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息的精神，冷靜的分析，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣，才能真正的學(xué)會(huì)自強(qiáng)。
面對(duì)挫折，調(diào)適心理的方法很多，但最好的方法，莫過于建立起一種態(tài)度，坦然地面對(duì)和堅(jiān)強(qiáng)地?fù)?dān)當(dāng)，所謂面對(duì)和擔(dān)當(dāng)就是當(dāng)不可避免的挫折襲來時(shí)，能接受它，承擔(dān)起挫折帶來的壓力和打擊，把挫折消化掉。我們的人生，正因?yàn)榻?jīng)歷了無數(shù)的挫折與磨難而更加美麗和光彩，更充滿了歡樂，變的豐富與充實(shí)。
縱觀歷史，古今中外，未有一人沒有經(jīng)過挫折的打擊而成名的，他們都是面對(duì)挫折，努力的奮斗。法國(guó)作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報(bào)社寄稿，卻都被報(bào)社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。聞一多先生有著刻苦的學(xué)習(xí)精神，仰之彌高，越高，攀的約起勁，鉆之彌堅(jiān)，越堅(jiān)，鉆的越契而不舍。當(dāng)他面對(duì)挫折時(shí)，更加努力奮斗，最終成為我國(guó)偉大的革命家和思想家，在人生的道路上，誰都會(huì)遇到困難和挫折，就看你能不能面對(duì)和戰(zhàn)勝它。戰(zhàn)勝了，你就時(shí)英雄，就是生活的強(qiáng)者。
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動(dòng)都在書寫自己的歷史。我們要學(xué)會(huì)自強(qiáng)，這樣才能更好的走向社會(huì)。首先要樹立堅(jiān)強(qiáng)的理想，為了理想，就有了奔頭，有了進(jìn)取的恒久動(dòng)力。周恩來從小就有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，要為中華之崛起而讀書，他有著矢志不移的自強(qiáng)和奮斗精神，成為了中國(guó)的偉大領(lǐng)導(dǎo)人，他便是自強(qiáng)的人。每個(gè)人都有自強(qiáng)的弱點(diǎn)，但他們是勇于戰(zhàn)勝自身弱點(diǎn)的人。能夠戰(zhàn)勝自己的人，必定能夠自強(qiáng)。自信是精彩人生的基礎(chǔ)，而自強(qiáng)是輝煌事業(yè)的起點(diǎn)。
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，自強(qiáng)不息，勇敢的對(duì)待人生，做一個(gè)真正的生活中的強(qiáng)者。
