關(guān)照自己的內(nèi)心太重要了，把自己的內(nèi)心照料好，把負(fù)面的情緒想法真正的放下，也許我們能看到生活真正的一面。
處在一個紛繁的世界中，有時就會忙于各種外在的事務(wù)，就忘了活著最重要的本質(zhì)是去真正的了解自己，然后去愛別人。
時常給自己的內(nèi)心一些提醒，所以我把這個專輯都整理成10分鐘左右的瑜伽引導(dǎo)，那樣大家就可以比較隨意的，隨地的給心靈一個放松的機(jī)會，慢慢的舒緩內(nèi)心，放松心情。
愿你也能感覺到能量的流動，回歸最原始的內(nèi)心世界。我把最好的祝福送給你。：）希望你生活美美的。?
