音樂

冥想可改變我們一貫的理性意識(shí)，進(jìn)入另一層的意識(shí)形態(tài)中。

我們每個(gè)人的思想、行為及對(duì)事物的觀點(diǎn)和反應(yīng)，大部分是潛意識(shí)作祟：家庭、學(xué)校教育、父母、社會(huì)、兒時(shí)經(jīng)驗(yàn)甚至是傳媒等蘊(yùn)藏在深層記憶體的組合物。不幸地，里面包括了很多負(fù)面的信息。若我們要認(rèn)識(shí)自我、活出真我，保持身心健康平衡，便要拔開云霧，進(jìn)入自己的內(nèi)心世界。